Trening Online


Trening online pomaga w znacznym stopniu ułatwić biegaczowi realizcję opracowanych wspólnie z trenerem założeń. Jest najlepszym sposobem na ocenę postępów i pozwala na wprowadzenie do programu odpowiednich poprawek. Trening rozpisywany jest tzw. mikrocyklem co pozwala jeszcze lepiej dopasować trening do dyspozycji trenującej osoby.
*
*
*
*
 / 
 / 
*
*